Samtliga banor börjar på samma slinga norr ut mot Prästtjärn. I höjd med tjärnen viker 6 km banan av och 12/21 km fortsätter i den norra delens tuffa och vackra terräng. Alla banor har sedan samma sträckning tillbaka mot Kåsjöns badplats där mål (och varvning för 21 km) är placerad. Den andra delen av 21 km går runt Kåsjön, även denna del av banan på delvis nya stråk